Nattlampa

Visst vet vi att vi inte borde titta på skärmen precis innan vi ska sova, bland annat för att vitt och blått ljus hämmar melatoninproduktionen och gör att vår sömnrytm riskerar att rubbas. Samma sak gäller för hästar. Inte för att de tittar på någon skärm, men forskningen visar att en vanlig nattlampa riskerar att påtagligt försämra hästens sömn. Rött ljus däremot är okej, både för hästar och människor.