Medvetenhet om huvudet position förbättrar din sits i sadeln

Alla ryttare vill förbättra sin sits i sadeln, men invanda rörelsemönster kan ibland ställa till det för oss och vara svåra att förändra. För handen på hjärtat, har du egentligen koll på hur många gånger under ett ridpass du tittar ner på dina händer eller på hästen?