Balans, rakriktning och rytm – det absolut viktigaste enligt Erica Swartz Ryan. Här tipsar hon om en övning för att träna på just det. Foto: Ida Lindemann

Balans, rakriktning och rytm – det absolut viktigaste enligt Erica Swartz Ryan. Här tipsar hon om en övning för att träna på just det. Foto: Ida Lindemann

Markarbete

27 juli, 07:00

Underskatta inte de lättaste övningarna

Balans, rakriktning och rytm – det absolut viktigaste enligt Erica Swartz Ryan. Och hon har en övning för att träna på just det, med hjälp av bommar och ett litet hinder. 
– Det blir ett kvitto på vad man behöver träna mer på.