Optimera sitsen, rid bättre och öka din prestation

Gör uppmjukande gympa några minuter varje dag, samt bli medveten om din kropp och dess snedheter. Då kommer din ridning att förbättras. Det är sjukgymnast Birthe Vogelius budskap till landets ryttare – oavsett om du är ridskoleelev eller tillhör eliten.