2 maj 2018, 11:57
Ryttarens tankar, nervositet och mental träning. I dag har Johanna Lassnacks och Ryttarinspirations nya webbserie "Under hjälmen på stjärnorna" premiär. I det första avsnittet får vi träffa Stephanie Holmén, som berättar hur hon förbereder sig inför en tävling och hur hon gör för att tackla pressen.
Text: Jennie Börs och Frida Bank
Det kommer åtta avsnitt i serien, alla inspelade under Gothenburg Horse Show där Johanna har bjudit in ryttare som hon intervjuar. Serien är ett samarbete mellan Ryttarinspiration, Horsepartner och Stierna Equestrian Sportswear.
– Initiativet till satsningen tog jag för att jag ville se hur våra bästa ryttare tänker. Ofta läggs det mycket fokus på hästens form, men det pratas väldigt lite om ryttarens mentala bitar, säger Johanna.
Ökat fokus på mental träning
Hon berättar att det har varit uppskattat hos ryttarna att få prata om detta.
– Inom andra sporter är det så givet, men ridsporten är lite efter där. Även om det har blivit lite mer fokus på den mentala biten under de senaste åren, säger hon och fortsätter:
– Det ger även mersmak för andra att få höra sina idoler prata om det mentala.