Kritik i sociala medier – vad är okej?

I en Facebook-status skrev ryttaren kritik mot en tävlingsarrangör och dess funktionärer. Ryttaren anmäldes till disciplinnämnden, som dock friade henne. Men vad är egentligen okej att skriva i sociala medier? När går kritiken över gränsen för vad som är tillåtet?