Nervositet på tävling – så hanterar du stressen som ryttare

Det går så himla fint på hemmaplan men när det väl är tävling rider du som en kratta. Kanske får du inte i dig en matbit innan första ritten är gjord, eller så skäller du ut din stackars kompis som ställt upp som hästskötare. Om du har dåliga tävlingsnerver är du inte ensam.