Att rida med funktionshinder: En resa mot frihet och glädje

Ridningens fysiska och mentala fördelar
Ridning är mer än en fysisk aktivitet – den engagerar både kropp och själ. För
personer med funktionshinder kan ridning ha en rad hälsofördelar:
•Balansträning: Hästens rörelser hjälper ryttaren att förbättra sin balans, något
som kan vara särskilt värdefullt för de med rörelsehinder.
•Stärker muskler: Ridning engagerar kärnmuskulaturen och hjälper till att
stärka både ben och bål.
•Mentalt välbefinnande: Att arbeta med en häst ger en känsla av ansvar,
gemenskap, tillhörighet, självkänsla och fokus. Det kan också lindra stress och
ge en stor känsla av glädje.

Den starka bandet mellan häst och ryttare
Kanske det mest unika med ridning är den starka relation som kan byggas mellan ryttare och häst. Hästar är otroligt känsliga djur och kan ofta anpassa sig efter sin ryttares behov. De kan känna av spänningar i ryttarens kropp och reagera på små rörelser. Det skapar en djupare kontakt och förståelse mellan människa och djur, som ger både trygghet och samhörighet.

Paradressyr – att tävla på lika villkor
För de som vill ta ridningen till nästa nivå finns paradressyr, en tävlingsgren inom ridsporten som är anpassad för ryttare med funktionshinder.
Här delas ryttarna in i olika grader beroende på deras funktionsförmåga, så att alla kan tävla på sina egna villkor. Det är en sport som ska främja jämlikhet och där prestationer handlar om samarbete med hästen och teknisk skicklighet – precis som i traditionell dressyr.