Kunskapsbanken
Publicerad: 2022-08-31Första hoppträningen för Irma Karlsson
En dag i mitten av augusti var det dags för Almida Eriksson att åka till sin mentor Irma Karlsson i Skåne för en första hoppträning i NAF Träningsakademi. Fokus låg på grundridning och att hitta små knep som kan underlätta för dem som ekipage.
Text & filmredigering: Cajsa Ekström Arman
När Hippson pratar med Almida efter träningen är det en nöjd adept som har fått flera kunskaper och små knep med sig hem.
– Jag och Irma hittade varandra väldigt snabbt. Vi kunde kommunicera på ett bra sätt och jag förstod vad hon menade med respektive övning. Det kändes väldigt bra. Hon hade som utgångspunkt att inte ändra för mycket på min ridning utan ge oss små knep som kan underlätta för oss som ekipage. Och det kändes väldigt bra!, säger Almida.
Övning 1
Den första övningen var att arbeta på galoppen över två bommar. Mellan bommarna var det 15 meter och Almida skulle variera att rida på fyra eller fem galoppsprång.
– Ett bra knep jag fick var att när jag skulle rida på fem galoppsprång mellan bommarna, och behövde samla ihop galoppen, var att göra det på utandning. Min häst kan ibland bli lite stark men är samtidigt väldigt känslig. Genom att använda min egen andning och tänka att jag ska samla galoppen på utandning kom vi ifrån dragkampen som kan uppstå och Cree samlade sig jättefint.
Även Irma Karlsson säger att tänket med att samla galoppen på utandning hjälper ryttaren att själv vara avslappnad trots ökad samling.
– Det är ett bra tips för ryttaren som lätt spänner sig eller för hästen som ligger på lite. Hästen ska bromsa men samtidigt vara avspänd. Hos vissa hästar skapar samling även en onödig anspänning. om ryttaren då kan utnyttja sin egen andning samlar sig hästen oftast på ett mer avspänt sätt. Detta fungerade väldigt bra på just Cree och Almida. Cree fick med sig sin överlinje lite mer och samlade sig jättefint, säger Irma.
Övning 2
Nästa övning består av en kavalettibock på varje kortsida samt två olika hinderyper på vardera linje snett i igenom. Här var det fokus på rytmen och att galoppera ur svängen.
– Jag kan ibland uppleva att det är svårt som ryttare att få med sig galoppen ut ur svängen. Kavalettibocken gör att ryttaren måste behålla energin genom svängen utan att det blir stressigt eller spänd. Man märker snabbt om ryttaren galopperar i svängen eller inte. Övningen går ut på att bibehålla energin i galoppen. Ett bra tips är att tänka lite framåt efter man hoppat hindret på linjen snett igenom, säger Irma och fortsätter;
– Almida är en ryttare som har koll på grejerna, då är detta en bra övning som tvingar ryttaren lite ur sin komfortzone. Hon fick till ett härligt flyt och väldigt bra rymt genom hela övningen.
Även Almida håller med om att övningen satte rytmen i fokus.
– När jag lät henne galoppera efter hindren och hela tiden fokuserade på rytmen och energin i galoppen blev det väldigt bra. Vi fick en bra distans fram till hinderna utan att det kändes stressigt, säger Almida.
Övning 3
Den sista övningen består av en kavalettibock och sedan 16 meter fram till en kombination bestående av räcke och oxer. I kombinationen var det 7,2 meter mellan hinderna.
– Detta är en riktigt bra självförtroendeövning när det kommer till att hoppa kombinationer. Både för häst och ryttare. Kavalettibocken hjälper ryttaren att komma in i kombinationen likadant varje gång. Ryttaren kan fokusera på rytmen och galoppen och hästen blir trygg i att hoppa kombinationer. Denna övningen använder jag mycket just när man ska skapa självförtroende hos häst och ryttare i att ta sig an kombinationer, säger Irma.
Ett annat tips som Almida tar med sig är Irmas kommentar att det inte finns någon rätt väg till hindret. Vägen måste anpassas efter hästen man sitter på.
– Cree är en sån häst som ibland kan se lite spöken i hörnen. Det gör att de ibland kan bli lite spänt och svårt att få med sig galoppen i svängarna. Då gav hon rådet att planera vägen och att då hellre skära hörnorna lite tajtare så länge jag kan bibehålla aktiviteten i galoppen. Så det var sånna små tips som jag fick med mig. Och det kommer hjälpa mig mycket!, säger Almida.
Polis utreder Växjö Hästsportcenter för bedrägeri
Hästsportcentret utreds för bedrägeri och urkundsförfalskning. Kommunen anklagar centret för vilseledande uppgifter och fakturaförfalskning.
Lämnade vilseledande uppgifter när de ansökte och beviljades lån
Selfie-rutan i rapsen tillbaka
Linda Ericsson tröttnade på människor och hästar som trampade ner hennes raps. För några år sedan skapade hon en ”selfie-ruta” i sitt rapsfält.
Nytt för i år: avgränsningen syns inte – för att inte förstöra bilderna
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxa. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Köp en bostad - få en häst
I Norrtälje erbjuds köpare av nybyggda bostäder bidrag till en häst. Mäklare Per Johansson berättar att de ville skapa ett attraktivt erbjudande.
"Vill man ha en häst så får man ett bidrag på 100 000 kronor"
Skelettdelar i höbalar – ärendet hos ARN
En kvinna i Hultsfreds kommun fick höbalar med skelettdelar och giftiga växter. Leverantören vägrar häva köpet och ärendet är nu hos ARN.
Mästerskapsponnyn säljs: ”Hjärta av guld”
Ponnyn Waterloo har vunnit i princip allt som går att vinna tillsammans med Moa Elofsson och de avslutade med att bli bäst i norden.
Hur gör man med all ensilageplast?
Varje år förbrukar hästverksamheter stora mängder ensilage. Det genererar plastavfall bestående av polyeten som ska samlas in för att återvinnas.
Bäst i Test hos Kristian von Krusenstierna
Bäst i Test besökte Ågesta gård för att spela in till programmet. Med spänning väntar vi på hur slutresultatet av deras hästiga inslag kommer se ut.
"Babben har ju ett stort hästintresse så de ville göra något med häst"
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
"Vad har vi för strategi för framtiden?"
Sveriges hopplandslag är bland det bästa i världen. Samtidigt har tävlingsarrangörer svårt att få ihop det. Det skapar oro för sportens framtid.
600 starter på hopptävling i Värnamo
I helgen går Värnamobygdens Ryttarförenings årliga hopptävling av stapeln, i år med 600 starter. Många hjälper till och stämningen är på topp.
Lada brann ned till grunden
En lada har brunnit ned till grunden i Frölanda. Med tio enheter på plats koncentrerar sig räddningstjänsten på att skydda en närliggande bostad.
Det kan du få för 15 000 kronor i Portugal
Astrid går igenom vad man bör förvänta sig när man köper en häst i Portugal. Hon menar att de flesta bara är ute efter super-fynden, det är svårt.
"Man alltid skaffa sig en käpphäst om man vill vara bombsäker"
Gör ingen skillnad på bom eller högt hinder
En övning som Tobias Grönberg ofta gör är att galoppera över en bom. Då hittar man bjudningen, och kan ta med sig det till högre hinder.
Varför får skimlar hudcancer?
Drygt 80 procent av alla avblekbara skimlar äldre än 15 år får hudcancer. Doktor Anna Hjälm Golovko vid Uppsala Universitet har forskat i ämnet.
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Bondens levebröd används som kuliss
Att fotografera hästar i böljande gula rapsfält är populärt. Men fälten är inte ögongodis utan böndernas levebröd, så glöm inte att be om lov.
Läsarfavorit: "Be alltid om tillstånd och respektera markägaren"
Byggde en haybar av återbrukat material
Agnes Ringvall hittade varken en prisvärd haybar eller en som matchade hennes önskemål. Hon tog då helt enkelt saken i egna händer.
Helgstrand tar ansvar för misshandeln
Misshandel och våld mot hästarna uppmärksammades i dokumentären ”Operation X”. Nu erkänner han att ansvaret ligger hos honom.
”Det är hundra procent mitt fel, hundra tusen procent mitt fel”
”Henrik von Eckermann är gjuten i laget”
Malin Fransson, sportjournalist på DN, menar att säga vilka ryttare som tas ut till sommarens OS i Paris är en delikat och fantastisk svårt uppgift.
En sportjournalists tankar om laguttagningen och OS-formatet
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!