Dressyr
Publicerad: 2023-06-20"Har fått många bra övningar och nya insikter"
Träningsakademin, samarbetet mellan NAF Sweden och Hippson, börjar gå mot sitt slut. Ida Pelander, dressyrryttaren som vann ett års mentorskap och coachning, berättar om vad hon tar med sig från akademin och vad som väntar här näst.
Ida Pelander är dressyrryttaren som tillsammans med sin valack Haldor fått tagit del av allt som träningsakademin erbjudit. Det har varit ett spännande år med många nya insikter, bland annat hur viktig den mentala biten är för att utvecklas. Under året har hon haft ett antal coachingar med Johanna Lassnack där de pratat om allt från fokus till nervositet.
– Den mentala träningen har verkligen varit superbra. Jag har fått många övningar som jag har med mig och som jag gör varje dag (läs mer här). Vi har pratat mycket om vikten av att lyssna på människorna i mitt team och att inte lyssna in allas åsikter. Jag har fått ett nytt tankesätt och är mycket mer förlåtande mot mig själv. En bra sak Johanna sa till mig var att vara beredd på att misstag i en prestation kommer att ske men det är hur man lär sig av sina misstag som är avgörande för ens utveckling. Att man faktiskt lär sig något av sina misstag i stället för att gräva ner sig och känna sig dålig, förklarar Ida.
Praktiska fokuseringsövningar
En annan aspekt gällande den mentala biten har varit fokusering. Ida har fått flera fokuseringsövningar vilket har gett henne ett annat mindset när hon rider in på banan.
– Inne på tävlingsbanan försöker jag rida en rörelse i taget. Så jag inte sitter och tänker på det jag gjort eller det jag ska göra. Jag övar på att hela tiden vara med i rörelsen och efter jag ridit exempelvis en öppna lämnar jag den och fokuserar på den rörelsen som då ska genomföras. Jag fick även med mig en fokusövning, som jag skrivit om tidigare i bloggen (till inlägget), som är superbra. Den tycker jag många borde testa, tipsar Ida.
Nya övningar i ryggsäcken
I ridningen har det slipats på de viktiga grunderna och Ida har tagit med sig flera övningar från träningspassen med Mads.
– Kvadraten (som hon skrivit om här) är en övning jag ofta kommer tillbaka till. Den är superbra för rakriktningen och för att förbättra kvickheten. Det är en övning jag nu mera har i min ryggsäck, förklarar Ida.
Debuterade Msv:B5
Det blev ett par träningar för Mads och parallellt med det har Ida tränat för sin ordinarie tränare Per Duvefelt. Tillsammans arbetar de nu mot att befästa galoppiruetterna.
– Under våren debuterade vi Msv:B5 och nu försöker vi bli stadiga på den nivån samtidigt som vi arbetar med rörelserna för MsvA. Jag har fått mer bjudning och tryck i Haldor och man märker att han börjar bli stark i kroppen. Han är en stor häst och har alltid haft svårt att lägga på sig, men så fin som han är nu har han aldrig varit. Jag har fått mycket hjälp av NAF med tillskott och produkter, som tillsammans med träning, hjälpt Haldor att bygga upp sin kropp. Det är jag väldigt tacksam över för det märks så tydlig skillnad i ridningen, säger Ida.
Hästskötarjobb i dressyrstall
Ida har precis tagit studenten och nu väntar ett jobb som hästskötare på Herfsta Dressage åt Gabriella Grewin Bramberg. Tjänsten innebär att hon och Haldor flyttar hemifrån.
– Det ska bli superroligt att få börja jobba åt Gabriella. Jag har tidigare sommarjobbat i stall och då haft Haldor med mig. Så det är inte första gången vi bor på samma gård men det är första gången jag flyttar hemifrån på riktigt. Jag ser fram emot att lära mig nya saker och utvecklas ännu mer. Det passar också bra in i mitt mål att eventuellt komma ut och testa på MsvA i höst. Något jag drömmer om är att rida SM för Young Rider. Jag har två år kvar som Young Rider och det hade varit så roligt att få debutera SM tillsammans med Haldor. Men vi får se, det är ett stort mål, säger Ida.
Avslutningsvis är Ida väldigt tacksam över vad träningsakademin har gett henne under det gångna året.
– Det har varit ett väldigt bra upplägg och vi har fått bra hjälp i vår satsning. Jag har fått med mig mycket kunskap som kommer hjälpa mig framåt mot mina mål, säger hon.
Selfie-rutan i rapsen tillbaka
Linda Ericsson tröttnade på människor och hästar som trampade ner hennes raps. För några år sedan skapade hon en ”selfie-ruta” i sitt rapsfält.
Nytt för i år: avgränsningen syns inte – för att inte förstöra bilderna
Köp en bostad - få en häst
I Norrtälje erbjuds köpare av nybyggda bostäder bidrag till en häst. Mäklare Per Johansson berättar att de ville skapa ett attraktivt erbjudande.
"Vill man ha en häst så får man ett bidrag på 100 000 kronor"
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxa. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Skelettdelar i höbalar – ärendet hos ARN
En kvinna i Hultsfreds kommun fick höbalar med skelettdelar och giftiga växter. Leverantören vägrar häva köpet och ärendet är nu hos ARN.
Mästerskapsponnyn säljs: ”Hjärta av guld”
Ponnyn Waterloo har vunnit i princip allt som går att vinna tillsammans med Moa Elofsson och de avslutade med att bli bäst i norden.
Hur gör man med all ensilageplast?
Varje år förbrukar hästverksamheter stora mängder ensilage. Det genererar plastavfall bestående av polyeten som ska samlas in för att återvinnas.
Bäst i Test hos Kristian von Krusenstierna
Bäst i Test besökte Ågesta gård för att spela in till programmet. Med spänning väntar vi på hur slutresultatet av deras hästiga inslag kommer se ut.
"Babben har ju ett stort hästintresse så de ville göra något med häst"
"Vad har vi för strategi för framtiden?"
Sveriges hopplandslag är bland det bästa i världen. Samtidigt har tävlingsarrangörer svårt att få ihop det. Det skapar oro för sportens framtid.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
600 starter på hopptävling i Värnamo
I helgen går Värnamobygdens Ryttarförenings årliga hopptävling av stapeln, i år med 600 starter. Många hjälper till och stämningen är på topp.
Lada brann ned till grunden
En lada har brunnit ned till grunden i Frölanda. Med tio enheter på plats koncentrerar sig räddningstjänsten på att skydda en närliggande bostad.
Det kan du få för 15 000 kronor i Portugal
Astrid går igenom vad man bör förvänta sig när man köper en häst i Portugal. Hon menar att de flesta bara är ute efter super-fynden, det är svårt.
"Man alltid skaffa sig en käpphäst om man vill vara bombsäker"
Gör ingen skillnad på bom eller högt hinder
En övning som Tobias Grönberg ofta gör är att galoppera över en bom. Då hittar man bjudningen, och kan ta med sig det till högre hinder.
Varför får skimlar hudcancer?
Drygt 80 procent av alla avblekbara skimlar äldre än 15 år får hudcancer. Doktor Anna Hjälm Golovko vid Uppsala Universitet har forskat i ämnet.
Bondens levebröd används som kuliss
Att fotografera hästar i böljande gula rapsfält är populärt. Men fälten är inte ögongodis utan böndernas levebröd, så glöm inte att be om lov.
Läsarfavorit: "Be alltid om tillstånd och respektera markägaren"
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Byggde en haybar av återbrukat material
Agnes Ringvall hittade varken en prisvärd haybar eller en som matchade hennes önskemål. Hon tog då helt enkelt saken i egna händer.
Helgstrand tar ansvar för misshandeln
Misshandel och våld mot hästarna uppmärksammades i dokumentären ”Operation X”. Nu erkänner han att ansvaret ligger hos honom.
”Det är hundra procent mitt fel, hundra tusen procent mitt fel”
”Henrik von Eckermann är gjuten i laget”
Malin Fransson, sportjournalist på DN, menar att säga vilka ryttare som tas ut till sommarens OS i Paris är en delikat och fantastisk svårt uppgift.
En sportjournalists tankar om laguttagningen och OS-formatet
Man förgrep sig på häst – döms till fängelse
Tidigare i år tog sig en 74-årig man in i ett stall utanför Helsingborg och förgrep sig sexuellt på en häst. Nu döms han till fängelse i över ett år.
Ledig polis grep mannen efter att övervakningskameror sett honom
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!