Glidande tyglar

Idag tänkte jag berätta om en del av handproblematik med att tyglarna glider.
Ja så här kan de se ut, och detta är under den varmare delen av året. 
Detta kan hända när jag handlar, kör bil, sitter vid min dator på arbetet eller under tävling. 

Musklerna runt blodkärlen krampar och stryper tillförsel som gör att händer, fingrar, tår näsa och tunga kan domna bort. 
De kan bli vita, röda eller som på bilden i mitten det svartar. SLE, en förlängning av Raynaulds fenomen är obotlig men kan bromsas. 
Den är ärftlig och jag har haft den sedan liten men skoven kommer tätare och blir djupare. 

Det som sker är anfall av spasm i de artärer som förser fingrar och tår – i sällsyntare fall nästipp, tungspets eller bröstvårta – med blod. 
I mycket svåra fall, där blodtillförseln under ett anfall är så uttalad att det bildas sår och hudskador.

Jag har värmevantar som laddas med USB, sen en värmeväst också den laddningsbar. vilket är så underbart!!! Det kan jag varmt rekommendera oavsett denna sjukdom eller inte!
I mitt landsting så är inte värmevantar subventionerat men jag har hört att det är det i vissa landsting. Så känner du igen dig att du har problem så tycker jag att du absolut ska kolla upp det. 
Det gäller att helt enkelt undvika utlösande faktorer, använda vantar och handskar flitigt, eventuellt tillsammans med värmehjälpmedel.
Läkemedel kan prövas för patienter med svårare besvär. Jag äter dagligen medicin och har en specialsalva med nitroglycerin vid akuta skeden.

Då går det inte att hålla i tyglar, omöjligt. Jag kan inte knäppa upp ett träns heller. Det är vidrigt.  
Jag har handtag på ett par tyglar som jag har på träning, men jag har det inte som godkänt hjälpmedel på mitt medicinska kort, än.

Tygelhandtagen får jag då lägga omkring handen, så att de kan glida utan att jag fastnar såklart. 
Händer det under tävling då trycker jag mina hinder mjukt mot sadel eller mig och för liksom ihop mina fingrar så att de sluter sig. 
Då glider tyglarna vilket resulterar i att jag får för långa tyglar. 

Denna sjukdom innebär att jag behöver:
- Ha absolut bästa grepvänliga tyglarna
- Ha absolut bästa greppet i handskarna
- Vara rädd om kroppsdelarna då sår är mycket svårläkta. 
- Ha handtag på tyglarna
- Ha värmevantar
- Undvika kyla
- Undvika koffein, nikotin (även passiv) och alkohol och även vissa maträtter
- Undvika all form av stress
- Undvika kallt vatten på de utsatta kroppsdelarna 
- Inte hantera vibrerande maskiner
- Inte bära ringar eller armband som sitter åt.

Det var en liten del om hållatygelproblematiken för mig som pararyttare. 
Jag har artros samt nervskador ut så det är lite mer utmaningar än just RF/SLE. 

Var rädda om er!

Kram!