Blogg från EM: Första dagen & tre heta

Första dagen i Vidauban lider nu mot sitt slut!

Njuter av en varm sommarkväll.

Det har varit över 34 grader idag och hettan kom som en chock, det var bara att klunka i sig vatten så man inte skulle svimma! Det var faktiskt en tjej som svimmade och föll rätt ner i betonggolvet i grannstallet idag. :(

Vi har hållt Kissen så sval som möjligt idag, genom bland annat två svala duschar i utespiltorna!

Mitt på dagen när det var som varmast åkte vi, med lastbilen, in mot stan och stranden. När vi var cirka 10 minuters gångväg ifrån stranden fick vi vända och helt enkelt ge upp med att hitta parkering (försökte leta i en halvtimme), då det blev smalare och smalare väg.

Önskar oss en lte mindre “shoppingbil”.

Men men, det är en dag imorn’ åh. ;)

På vägen hem handlade vi mat och åkte tillbaka till tävlingsplatsen för att äta. Senare på kvällen har vi bland annat pratat med de andra från Sverige samt landslagsledarna för junior och YR.

Kerstin André är “stand in” för Marianne som inte hade möjlighet att komma ner. YR-ledare är Tina Due-Boje och både Tina och Kerstin välkomnade mig väldigt trevligt som enda children-deltagare, med Sverige-schabrak och Sverige-flugtäcke som junior- samt YR-ryttarna också fick! Väldigt tacksam för det fina bemötandet av de andra också!

Imorgon är det vet-check samt ridning på banorna, senare på kvällen kommer det även att vara invigning där dom lovat att det ska landa en helikopter på ena banan med ägaren till Vidauban-anläggningen som ska hålla tal! Ska bli spännande att se vad dom kommer hitta på mer!

Tre saker som jag tycker är riktigt viktigt dessa varma dagar för oss ryttare:

1. Ät och drick även fast du inte känner dig hungrig och törstig i hettan.

2. Ladda batterierna så fort du kan, ta en siesta. ;)

3. På med solskydd och håll dig helst i skuggan!

 Och för hästen…

1. Se efter så att de dricker vattnet, man kan även prova med äppeljuiceblandning/betforvatten och vattna höet. Duscha hästen och varva med blöta handdukar!

2. Elektrolyter, salt och mineraler samt lite högre energi i krafftfodret.

3. Mycket luft i omlopp i stallet och helst inget direkt solljus, låt hästen komma ut från boxen ofta.

Ps. Bra knep att kolla om hästen är på väg att bli uttorkad är att... Klämma med tummen och pekfingret över huden på halsen och se om den spänstar tillbaka normalt, samt allmäntillstånd så klart!

Okej, vintrarna i Norrland må vara kalla men då kan man ta på sig en till dunjacka, här är det svårt att komma undan när solen gassar. Så håll tummarna för oss norrlänningar att vi vänjer oss vid värmen inför start!

Fick även fin keps samt tröja utav sekretariatet!

Stallmys med Emma Jönsson och hennes gulliga häst.

Min och Kissen "skylt" som sitter på boxen!

Kissen är en riktig stekare och det bevisligen när han klunkade i sig Evian-vatten. ;)