Ryttarträning
Publicerad: 2012-08-02Foto: Jan Gyllensten
Sitskollen: Sara Algotsson Ostholt
Ett stående inslag i Hippson Magazine är sitskollen. I senaste numret lät vi Linda Algotsson analysera lillasyrran Saras sits. En sits som visade sig räcka ända till OS-silver.
1. Blicken
Sara har blicken fäst framåt. Detta för att kunna hålla sin plan för hur landningen ska bli, samt planen för anridningen fram till nästa hinder. Blicken är nyckeln i sitsen, tittar du inte dit du ska kan du inte heller hålla balansen.
2. Magen och ryggen
För fälttävlansryttaren är det oerhört viktigt med en god balans eftersom man står i fältsits mycket, detta för att kunna ge hästen frihet att galoppera på ordentligt. För att orka rida en hel terrängritt krävs det en enorm styrka och stabilitet i mage och rygg.
3. Överlivet
Eftersom Sara har gått fram och ner något långt med sin hand på den här bilden blir det också så att överlivet går med lite för långt över hästen. Det är en svår balansgång – att stötta hästen över hindret på ett bra sätt utan att varken hålla i för mycket eller för lite.
4. Skänkeln
I terrängmomentet står ryttaren i fältsits nära hästen, vilket medför att man måste ha en lätt kontakt med skänkeln. Men den ska vara otroligt stadig och hela tiden driva hästen framåt. Det är viktigt att hitta rätt längd på stiglädren som gör att ryttaren kan hålla balansen och hitta rytmen i galoppen.
5. Följsamhet/handen
Följsamhet i sitsen är A och O. Möjligen är den något överdriven på just den här bilden. Det är viktigt att ha en bra följsamhet, men man strävar efter att hela tiden ha en liten kontakt med hästens mun. Det hade varit bättre om hon hade haft handen uppe vid mankammen på hästen. Här ser det ut som att hon lämnar hästen att klara sig lite på egen hand.
Inställningen
Saras absoluta styrka är att hon målmedvetet får hästen med sig, framåt över hindren. Det finns lik- som bara en väg att gå. Genom sin sits och sin inställning hittar hon alltid framåtbjudningen i hästen, vilket är ett måste för att klara av den tuffa terrängritten.
Om Linda Algotsson
Linda är en av världens bästa fälttävlansryttare, hon har bland annat ridit tre olympiska spel och har vunnit SM flera gånger. Dessutom är hon en av dem som ligger bakom de nya reglerna för stilfälttävlan i Sverige. Där bedöms ryttarens sits och inverkan i terrängmomentet.
- Det är angeläget att tidigt slå vakt om hur viktig sitsen är, särskilt i terrängen. Det går inte att tumma på sitsen och dess inverkan bara för att det ska gå fort, säger Linda.
Foto: Svenska Ridsportförbundet
Liknande webbartiklar
- Flera svenska fälttävlansplaceringar i Sopot
- Sara satsar på VM – med systerns häst: ”Frågade om jag inte kunde få låna honom”
- Mamma Margareta Algotsson på terrängbanan
- Fälttävlansryttarna som åker till EM uttagna
- Besviken Lidbeck slutar som förbundskapten
- Fälttävlan: Så tränar ryttarna den egna fysiken
- Här är FEI:s långa lista inför OS i Rio
- Fälttävlansframgångar för Sverige i helgen
- Systrarna Algotsson i morgonsoffan
- Margareta Algotsson om att avla fram en mästerskapshäst
Här är schemat för ridsporten under OS
Nedräkningen till sommarens olympiska spel i Paris är ett faktum. Drygt en och en halv vecka av spänning väntar vid slottet i Versailles.
90-åriga Ola är aktiv på ridskolan
Trots sina 90 år fortsätter Ola Glav att rida. Han har vårdat sitt hästintresse i över 50 år och rider fortfarande regelbundet på ridskolan.
Gradvis tillvänjning och kvalitén på betet
Att låta hästen gå på bete är en naturlig del av sommaren, men det kräver planering och omsorg för att säkerställa hästens välbefinnande.
Så går morgondagens semifinal till
Imorgon avgörs det vilka åtta lag som gör upp om SM-medaljerna i laghoppning under Falsterbo Horse Show. Läs om hur semifinalen går till.
Häst avlivad efter transportolycka på E20
En häst avlivades efter att ha sparkat sönder sin transport på E20 mellan Hallsberg och Laxå. Motorvägen stängdes av och trafiken leddes om.
Stockholm Hearts på pallen i St Tropez
I gårdagens omgång av GCL i St Tropez tog Stockholm Hearts en tredjeplacering. De säkrade även sin andra plats i den totala tabellen.
"Att ha fyra kvinnor av sex idrottare på pallen visar på girl power"
Lars Christensson: "De är tre starka kort"
Lars Christensson, A-tränaren och banbyggare på level 4 i fälttävlan, tror att det blir tre starka kort som får de åtråvärda platserna till OS.
Dynamiken i flocken är viktig för välfärden
Hästen är ett flockdjur i behov av relationer, gruppen ger trygghet och utvecklar beteendet. Men forskning visar att det inte finns någon "ledarhäst".
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxar. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Tio sjuåringar till tävlingarna på Stadion
Tio sjuåriga hästar har valts ut för att tävla i Lövsta Future Challenge under LGCT. De bästa ekipagen kvalificerar sig till finalen.
Bildspel: Sötchock när fölen gör entré
På Elin Liljas gård är hagarna fulla av ston. När hon visslar kommer de i full galopp. Följ med oss i ett stort, somrigt bildspel från när vi hälsade på.
En grupp för de som inte vill eller kan rida
GFRK startar en grupp för personer som älskar hästar men inte vill rida. Gruppen kommer att fokusera på andra aktiviteter som hör stallet till.
Projektet har fått en skjuts av den ökade debatten kring viktgränser
Hästägare åtalad för grovt djurplågeri
Efter en oanmäld kontroll på en gård i Linköpings kommun upptäckte länsstyrelsen två hästar i mycket dåligt skick, som sedan fick avlivas.
League of Nations ställs in – kraftigt regn
I dag skulle League of Nations hållas i Schweiz, men på grund av många dagars kraftigt regn ställs den nu in. Flera svenskar är på plats.
Benjamin Werndl till SWB Equestrian Weeks
Den tyska toppryttaren och tränaren Benjamin Werndl återvänder till SWB Equestrian Weeks i höst. I år som testryttare och ledare för en clinic.
"Jag ser också oerhört mycket fram emot att hålla en clinic"
Utfodringstiderna bestäms i mobilen
En höautomat hjälper Mia Lönnroth att tillgodose hästarnas behov. Hästarna kan äta upp till 12 gånger per dygn och tiderna justeras enkelt.
Man döms till fängelse för att skjutit häst
Mannen döms till 1,5 års fängelse för att ha skjutit hästen Manne i Tranås kommun. Han ska ha skjutit hästen samt hanterat vapen utan licens.
Den dömde mannen hävdade att en annan person avlossat skottet
Skapa flexibilitet i hoppningen
Här tipsar Tobias Grönberg om en övning där man bland annat hoppar en lång trippelbarr och sedan kommer tillbaka på en kombination med.
Tipsar om att använda svängar för att korta upp pigga hästar
Genetik kan påverka hästens hälsa
Hästar kan drabbas av olika sjukdomar beroende på vilken ras eller vilken typ av häst de är. Leg. vet. Izabella Granswed ger tips till dig som hästägare.
Så skyddar du din häst mot fästingsjukdom
Anaplasma är den enda fästingrelaterade sjukdomen på häst i Sverige. Veterinär Camilla Ahrenbring beskriver symtom och behandling.
Läsarfavorit: "Hos vissa hästar bryter sjukdomen inte ens ut"
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!