Reportage
Publicerad: 2023-07-25Voltige – det bästa av två världar enligt Ida
Hon har precis kommit hem från SM och NM där hon slutade som både svensk och nordisk mästare. Vi har pratat styrka, balans och voltige med Ida Welander som den här veckan är på plats i Flyinge för att tävla VM.
Text: Natalie Lindholm
Foto: Erika Sohlberg och @voltigefoto
Ida började rida som nioåring och fick upp ögonen för voltige på ett ridläger när hon var elva.
– Jag fastnade dels för det fina samspelet mellan häst och voltigör men också för att gymnastik och träning i allmänhet alltid har intresserat mig. Det blev det bästa av två världar helt enkelt.
Tränade första åren på en trähäst
Hon började träna i Stockholms voltigeförening. Då var klubben väldigt liten, och hade faktiskt inga hästar, så de första tre åren tränade hon på trähäst. 2018 startade hon sedan sitt första SM, men det var inte förrän 2022 som Ida började ta sin egen satsning på allvar. När hon väl bestämde sig för att satsa kom framgångarna som på löpande band. Som young vaulter tog hon SM-guld förra året och samma år och kom hon med i landslagstruppen. Hon gjorde också sitt första internationella mästerskap då hon representerade Sverige på EM i Kaposvár. När vi hörs har Ida precis kommit hem från SM och NM i Uppsala där hon slutade som både svensk och nordisk mästarinna.
2023 bästa året så här långt
När det här publiceras representerar hon återigen Sverige internationellt, denna gång på VM som hålls på Flyinge Kungsgård.
– 2023 har varit mitt hittills bästa år inom voltigen. Det har dels berott på mer och bättre träning och ett ökat fokus och driv från min sida. Men framförallt har jag fått chansen att träna och tävla på en av världens bästa voltigehästar, Klintholms Ramstein, berättar Ida.
Ramstein är en dansk häst som tog VM-brons förra året med Sheena Bendixen.
– Under året har vi hittat varandra mer och mer och jag känner mig enormt taggad att få springa in på banan tillsammans med honom på VM.
Samspelet mellan häst och voltigör
Hon säger att något av det bästa med sporten är just samspelet mellan häst och voltigör.
– Hästen utgör också 25 procent av den totala poängen på en tävling. Hästen bedöms på bland annat galoppkvalitet och voltigerbarhet. En stor del av hästens bedömning utgår från den tyska utbildningsskalan och precis som i dressyren ger det högst poäng när hästen har en hållbar och kvalitativ galopp.
En varierande typ av träning
Voltige är gymnastik till häst och kräver både balans, styrka och smidighet av voltigören. Utöver voltigeträningen lägger Ida mycket tid på styrketräning, balans och koordination, gymnastik och rörlighet.
– Voltige är en väldigt varierande typ av träningsform eftersom du måste vara bra på så många olika moment. Du behöver både vara explosiv för att kunna hoppa upp bra på hästen, mjuk och följsam för att absorbera galoppen, ha bra balans och styrka för att utföra många av övningarna och vara ganska vig.
Eftersom sporten belastar kroppen ganska mycket är det också viktigt att träna förebyggande för att undvika skador. Att stärka upp axlar och ha en god knäkontroll är något Ida prioriterar högt i sin egen träning.
Googla och fråga
För den som vill prova på voltige rekommenderar hon att googla efter voltigeklubbar i närområdet.
– Vissa ridskolor har mindre voltigeverksamheter dit man kan vända sig. Eller kanske kan du till och med ta initiativ till att starta en nybörjargrupp på din lokala ridskola? Det finns voltigeklubbar som erbjuder clinics för inspiration.
Hon tipsar också om Facebookgruppen ”Voltige Sverige, det finns inga hinder” där vem som helst kan gå med och ta del av information, ställa frågor och ta kontakt med klubbar eller andra engagerade inom sporten.
Ida bjuder på träningstips, förklarar hur en tävling går till och hur en bra voltigehäst ska vara. Läs intervjun HÄR (premium).
Den här veckan pågår för första gången ett samlat VM i voltige med young volters, juniorer och seniorer tillsammans på Flyinge. All info om evenemanget hittar ni HÄR.
taggar
Liknande webbartiklar
- Dubbla voltigemästerskap till Flyinge
- VM i voltige till Sverige 2020
- Drivet i voltigeklubben: ”De miljoner kramarna man får”
- Stark framtidstro för svensk voltige
- Medalj för voltigelaget Team Svea
- Bröt nacken – tillbaka på hästryggen: ”Rörd och fylld av tacksamhet”
- Seger och personbästa för Velander
- EM-laget i voltige bjöd på show i Göteborg: "Mäktigt"
- Samlat mästerskap på hemmaplan
- Elitidrottsstipendium till voltigören Ella Filippa
Dressyrdomaren om en "happy athlete"
Dressyrdomaren och tränaren Øivind Instefjord Ødemotland berättar om vad domaren letar efter och vad en "happy athlete" är.
"Dressyrbedömning är en subjektiv bedömning av objektiva kriterier"
”Tillsammans kan vi påverka hästvälfärden”
Inför OS i Paris bjöds representanter från 28 länder in för att diskutera hästvälfärd. Med på konferensen fanns Nina Känsälä från SWB.
”Bygger på SLU:s rekommendationer”
För att underlätta för kunderna lanseras nu en AI-tjänst baserad på forskning från SLU. Syftet är att hjälpa kunden välja rätt analyserat grovfoder.
Rekommenderar grovfoder utifrån ägarens beskrivning av sin häst
Följ med hem till Wilma och Cissi
I ett inslag får vi se hur topphästen Cissi BJ bockar när Wilma rider. Hon säger att det är normalt, men det är inte normalt för en Grand Prix häst.
Se när hon berättar om att tävla med sina idoler och hoppet om OS
Hon hade bara råd med en unghäst
För Camilla har det aldrig varit självklart att rida på välutbildade hästar. Idag tävlar hon Msv B i dressyr med hästen hon köpte som treåring.
Herta, 22, levererar på tävlingsbanan igen
Efter ett uppehåll i avelsboxen är Frida Anderséns OS-häst Herta tillbaka på tävling. Med glädje tar hon sig an uppgiften inom alla tre discipliner.
Med seniortanten och junioren: "Öronen spetsas och hon bara klipper"
Höga hältor kan ha olika ursprung
Hältor som kommer från skador högre upp i benen är ofta mer svårutredda. Veterinär Izabella Granswed reder ut höga hältor kan bero på.
Astrid blev hämtad från skolan med häst
Astrid förväntade sig att bli hämtad som vanligt, men utanför skolan stod istället fyra hästar. Mamma Frida hade planerat en överraskning.
Bloggar på Hippson Se alla bloggar
Så skyddar du din häst mot kvarka
Kvarka är en smittsam luftvägsinfektion som kräver isolering. God hygien, rengöring och desinfektion är väsentligt för att hindra smittspridning.
Från smitta till sjukdom räknar man med tre dagar till två veckor
Nya formatet går emot debatten om välfärd
Fälttävlansryttaren Anna Hassö delar sina tankar inför OS i Paris. Med sin gedigna erfarenhet resonerar hon kring hur mästerskapet kan sluta.
70-tal hästar smittade på Hippologum
En streptokockinfektion har drabbat ett 70-tal hästar på Hippologum. Anläggningen stängd och i karantän, skriver Tidningen Ridsport.
Anläggningen kan inte saneras förrän inga nya hästar insjuknar
Seger för Henrik och Glamour Girl i Madrid
Henrik von Eckermann och Glamour Girl vann en femstjärnig 1,45-hoppning i Madrid. De segrade med två sekunders marginal. Eveline Tovek startar i Grand Prix idag.
Så tar du hand om din häst i värmen
Det blir allt varmare, hästar klarar ofta värmen relativt väl men det finns en hel del du kan göra för att din häst ska klara av hettan ännu bättre.
Rätt takt genom bakdelsvändningen
Räkna fyrtakten högt när du tränar på bakdelsvändningar. Så råder A-tränaren Eva- Karin Oscarsson. Hon vill se följsamma händer och mer känsla.
Polis utreder Växjö Hästsportcenter för bedrägeri
Hästsportcentret utreds för bedrägeri och urkundsförfalskning. Kommunen anklagar centret för vilseledande uppgifter och fakturaförfalskning.
Lämnade vilseledande uppgifter när de ansökte och beviljades lån
Bohuslänsk pärla med eget stall
Strax innan Lysekil finns en hästgård med renoverat bostadshus och stall med fem boxar. Till fastigheten tillhör det hela 24 hektar mark.
Arealen är fördelad på jordbruksmark, skogsmark och impediment
Selfie-rutan i rapsen tillbaka
Linda Ericsson tröttnade på människor och hästar som trampade ner hennes raps. För några år sedan skapade hon en ”selfie-ruta” i sitt rapsfält.
Nytt för i år: avgränsningen syns inte – för att inte förstöra bilderna
Köp en bostad - få en häst
I Norrtälje erbjuds köpare av nybyggda bostäder bidrag till en häst. Mäklare Per Johansson berättar att de ville skapa ett attraktivt erbjudande.
"Vill man ha en häst så får man ett bidrag på 100 000 kronor"
Skelettdelar i höbalar – ärendet hos ARN
En kvinna i Hultsfreds kommun fick höbalar med skelettdelar och giftiga växter. Leverantören vägrar häva köpet och ärendet är nu hos ARN.
Mästerskapsponnyn säljs: ”Hjärta av guld”
Ponnyn Waterloo har vunnit i princip allt som går att vinna tillsammans med Moa Elofsson och de avslutade med att bli bäst i norden.
Hitta snabbt
Aktuella samarbeten
Senaste expertsvaren
Fråga experterna
Mest läst
Håll dig uppdaterad
Senaste numret
– Tema: Hullbedömning
– Porträtt: Annelie Lundkvist
– Den svåra skritten
– Konditionsträna i backe
– Om hästens flyktbeteende
– Fixa tappskon
...och mycket, mycket mer!